Повышаем гемоглобин грудничку

Повышаем гемоглобин грудничку

Гемоглобин играет важнейшую роль в жизнедеятельности организма, поскольку именно этот белок переносить кислород по всему телу. У разных людей содержание в крови этого вещества разное. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста, образа жизни, питания и т.д.

Низкий уровень гемоглобина в крови у грудного ребенка представляет собой опасность.

Заболевание, характеризующееся низким уровнем гемоглобина, называется железодефицитной анемией или малокровием. Если в раннем возрасте человечек не получит достаточно кислорода, его организм будет развиваться не в полную силу, возникает частая утомляемость, снижается иммунитет. Поэтому, если вы заметили симптомы низкого гемоглобина у ребенка, необходимо срочно предпринять меры, чтобы его поднять. Своевременное лечение проходит гораздо успешнее.

У грудного ребенка возрастом до полугода естественно гемоглобин будет несколько понижен, так как в этот период его фетальный гемоглобин распадается и образуется гемоглобин «как у взрослых».

Железо является центральным элементом в молекуле гемоглобина, поэтому, чтобы избавиться от анемии, необходимо принимать в пищу продукты, содержащие железо в высокой концентрации и при необходимости принимать железосодержащие препараты. Параллельно с этим нужно на должном уровне поддерживать в организме такие микроэлементы как марганец и медь. Эти элементы участвуют в кроветворении и синтезе железа.

Если ваш малыш ест только грудное молоко, то вам, мама, нужно будет изменить свой рацион и принимать продукты, которые смогут поднять уровень гемоглобина у вашего грудничка. Если же вы уже даете ему прикормы, то давайте ему кушать эти продукты непосредственно, а также принимайте сами. Однако причиной анемии является не только недостаток железа. Организм не нуждается в переизбытке железа. Сначала нужно выяснить точную причину дефицита гемоглобина.

Как повысить гемоглобин грудному ребенку?

Ваш лечащий врач оценит, насколько велика степень анемии и назначит необходимую диету кормящей маме, а при необходимости, и соответствующее лечение. Но препараты для повышения гемоглобина могут плохо влиять на работу кишечника. Поэтому иногда в медикаментозном вмешательстве нет необходимости, чтобы повысить гемоглобин, — достаточно просто правильно питаться: употреблять продукты, содержащие железо, медь и марганец и фолиевую кислоту. Материнское молоко, обогащенное железом и другими необходимыми микроэлементами, поможет малышу справиться с проблемой.

Поднять гемоглобин легко, просто принимая эти продукты в пищу:

  • крупы: гречка, овсянка, пшеница, пшеничные отруби, фасоль, рожь, чечевица, горох;
  • фрукты: яблоки, абрикосы, сливы, гранаты, персики, хурма, ананасы, груши, айва;
  • овощи: лук, помидоры, картошка, тыква, свекла, шпинат, брюссельская капуста, брокколи;
  • зелень (в том числе морская капуста);
  • ягоды: клубника, земляника, клюква;
  • сухофрукты: изюм, чернослив, курага, инжир;
  • соки: свекольный, морковный, гранатовый, апельсиновый, томатный;
  • шоколад (не злоупотреблять – содержит кофеин).

Рецепты блюд, соков и отваров, которые помогут повысить гемоглобин

Представляем вам вкуснейшие сочетания продуктов, которые не только помогут вам и вашему грудному ребенку улучшить здоровье, но и доставят массу удовольствия. Итак, сочетаем приятное с полезным!

  1. Стакан овса с шелухой промыть и залить литром молока. Смесь варить на маленьком огне около часа. По завершению можно добавить масло, фрукты или мед. Давать ребенку по 1 ч. ложке 5-6 раз в день. Ежедневно готовим свежий отвар.
  2. Грецкие орехи смешиваем с курагой и изюмом. Перемалываем мясорубкой или блендером. Добавляем туда мед, перемешиваем. Получаем сладкую смеешь «пальчики оближешь», которая к тому же долго хранится в прохладном месте. Ингредиенты используем в пропорции один к одному. Принимаем по 1-3 столовых ложки в день.
  3. Берем в пропорции один к одному чернослив, курагу, грецкие орехи, изюм – перемалываем. Добавляем мед и перемолотые 1-2 лимона с кожурой. Перемешиваем. Употреблять также по 1-3 ст. ложки в день.
  4. 1 стакан грецких орехов и 1 стакан гречки перемалываем, добавляем мед и смешиваем. Употреблять по 1 ст. ложке в день.
  5. Еще один вкусный рецепт: вечером полстакана гречки залейте кефиром, пусть так постоит всю ночь. Под утро гречка набухает, и поучается свеженькая, легкая каша. На такой кашке можно и фигуру подправить.
  6. Если нет аллергии и организм хорошо принимает, готовим свежевыжатый сок из моркови и свеклы. Просто смешайте по 100 мл каждого сока и пейте 1-2 раза в день. Гемоглобин повысится в считанные дни.
  7. Полстакана яблочного сока, четверть стакана морковного и четверть стакана свекольного соков смешать и пить 1-2 раза в день. Употребляйте только свежевыжатые соки.
  8. Есть и такой вариант смеси из соков: полстакана яблочного, полстакана клюквенного соков смешать и добавить 1 ст. ложку свекольного сока.
  9. Отвары из листьев одуванчика или плодов шиповника с лимонным соком и медом также помогают.

Также не забываем о том, что железо нужно не только получать, но и усваивать. Фрукты и овощи с большим содержанием витамина С, такие как цитрусовые, томаты и сладкий перец помогают усвоению железа. А молочные продукты, наоборот, препятствуют усвоению железа. В связи с этим молочком и молочными продуктами лучше кормить малыша в отдельные приемы пищи.

Что еще поможет поднять гемоглобин грудничку?

  1. частые и продолжительные прогулки на свежем воздухе;
  2. подвижность (гимнастика, фитбол);
  3. минимум стресса и беспокойств;
  4. здоровый сон.
Adblock detector