Режим дня младенца: девятый месяц

Режим дня младенца: девятый месяц

Активность младенца на девятом месяце продолжает возрастать. Все время, свободное ото сна, кроха двигается: ползает, пытается встать на ноги, держась за диван, а некоторые детки неуверенно, но все же ходят с родительской поддержкой.

Режим дня ребенка в 9 месяцев изменяется в плане рациона питания и количества эпизодов дневного сна. Периоды активного бодрствования насыщают речевые занятия, усиленная физическая нагрузка, готовящая кроху к хождению, и развивающие игры.

Примерный режим дня ребенка в 9 месяцев

6:00-6:30пробуждение, кормление
6:30-10:00бодрствование
10:00-10:30кормление
10:30-12:00сон
12:00-14:00бодрствование
14:00-14:30кормление
14:30-15:30бодрствование
15:30-17:00сон
17:00-18:00бодрствование
18:00-18:30кормление
18:30-22:00бодрствование, купание за час до сна
22:00-22:30кормление
22:30-6:00сон

Большинство детей на девятом месяце переходит на двухфазный сон. Периоды бодрствования за счет этого значительно увеличиваются. Все свободное ото сна время вы должны продолжать посвящать развитию крохи, ведь у вас осталось еще столько всего неосвоенного.

Питание

  1. Продолжайте кормить ребенка на девятом месяце молоком или смесью в самое первое утреннее кормление после сна, а также по завершении вечерних водных процедур.
  2. Соотношение «твердой пищи» и жидкости примерно равно, малыш должен в сутки съедать литр различных пюре, каш и супов, и запивать все это в течение дня литром компотов, соков, морсов или обычной воды.
  3. В прикорм на девятом месяце вводятся:
    • сливочное масло, которое следует добавлять в каши по 1 ч.л., служит для повышения энергетической ценности блюд;
    • хлеб для девятимесячного ребенка следует подсушивать в духовке, свежий продукт вызовет у младенца несварение и газики;
    • если вы не вводили еще рыбу, то девятый месяц — самое для этого время, давать этот продукт грудничку следует осторожно, потому что он часто вызывает у малышей аллергию.
  4. Вы можете сочетать «освоенные» грудничком продукты в одном блюде: добавлять кусочки фруктов и ягоды в каши, варить младенцу мультизлаковые кашки или тушить рагу из разных овощей.
  5. Мясо и овощи можно уже не перетирать в пюре, а нарезать мелкими-мелкими кусочками, приучая младенца жевать.

Безусловно, ребенок во время кормления может капризничать и отказываться от какого-то блюда, потому что ему не хочется кушать или продукты ему не понравились. Некоторые мамы начинают в такие моменты либо насильно кормить дитя, либо переносят трапезу на неопределенное время, ожидая, когда же грудничок пожелает вновь покушать.

Разумным и дальновидным в таком случае будет следующее поведение:

  • не кормите ребенка насильно;
  • если кроха отказался доедать, отправляйте его спать или играть, исходя из того, какое занятие регламентирует ваш режим в это время дня;
  • возможно в этот день у вас немного сдвинется режим сна, поскольку голодный ребенок будет просыпаться раньше положенного;
  • строго придерживайтесь времени кормлений, которое регламентирует распорядок дня, отвлеките проголодавшегося младенца, пробуйте играть с ним, растягивая время до момента приема пищи согласно режиму;
  • если младенец просит у вас перекусить в интервал между кормлениями — не давайте ему ничего, кроме питья, наевшись дома «пустых» печенья и сушек, он снова откажется есть питательную полезную еду.

Ребенок довольно быстро поймет, что «перекусов» не будет, а вы твердо придерживаетесь режима. Строгий распорядок приучит пищеварительную систему крохи готовиться к трапезе, и организм его начнет работать как по часам.

Сон

Ночной сон на девятом месяце длится около 10 часов, а дневной — 4 часа, но разбит он на два эпизода. К этому возрасту большинство детей переходит на двухфазный отдых в светлое время суток, хотя для некоторых малышей все еще удобней троекратный сон.

Как понять, что младенцу пора переходить на двухфазный сон?

  • Ребенок начинает быстрей высыпаться во время дневного сна;
  • вам приходится много времени и сил потратить, чтобы уложить младенца спать днем, из-за чего сдвигается прежний распорядок;
  • ребенок долго не устает, даже при активных нагрузках днем, и тяжело укладывается вечером.

Если вы заметили подобные нарушения режима, значит самое время немного перекроить распорядок и перейти на двухфазный сон.

Прогулки

Важно продолжать ежедневные прогулки. Кататься с малышом по улице нужно дважды в день. Гуляние на свежем воздухе укрепит иммунитет грудничка и сделает его сон крепче и качественней

.

Девятимесячный младенец уже активно интересуется другими детьми и своими сверстниками. И пусть малыши еще не могут общаться как положено, но им интересно наблюдать друг за другом, обмениваться игрушками и играть рядом в песочнице.

Грудничку непременно понравится проводить время на детской площадке, катаясь на качелях или карусельках. Такое развлечение не только приведет кроху в восторг, но и подготовит его вестибулярный аппарат к хождению.

Гигиена

  1. Утренние гигиенические процедуры после сна очень важны для воспитания крохи. Умывайте глазки, чистите зубки и причесывайтесь каждый день, так вы приучите ребенка ухаживать за собой.
  2. Мойте руки с грудничком перед едой и после прогулок.
  3. Вечерние купания — пожалуй, самое ожидаемое событие дня для каждого ребенка.

В ванной дитя с восторгом плещется и увлеченно играет. Превратите эти занятия в познавательные, покажите младенцу, что воду можно переливать из одной емкости в другую, что одни предметы тонут, а другие — нет. Игры в ванной могут развить у ребенка прекрасную координацию движений, если вы позволите ему бросать маленькие мячики в ведерко, или же меткость, если вы покажете ему, как можно брызгать водой в плавающие игрушки. Чтобы такие игры в ванной не перевозбудили малыша, проводить купания лучше за час-полтора до сна.

Гимнастика и массаж

  1. Продолжайте ежедневные сеансы укрепляющего массажа.
  2. Для укрепления мышц ножек и спины делайте гимнастику:
  • сгибайте и разгибайте ножки крохи;
  • поддерживая грудничка за подмышки, стимулируйте приседания;
  • провоцируйте младенца наклоняться за игрушками, желательно, чтобы он делал это с выпрямленными ножками.

Помните, что любой двигательный навык приобретается младенцем только после достаточного укрепления мышц. Ошибкой будет, если вы посадите девятимесячного грудничка в ходунки, в то время как его мускулатура и скелет еще не готовы к хождению. Слишком долгое нахождение ребенка в этом устройстве может привести к искривлению его костей и патологии связочной системы.

Общение и игры

  1. Активно развивается мелкая моторика, поэтому чаще давайте младенцу играть с небольшими предметами или заниматься с крупой, — но строго под присмотром взрослых. Малыш может намазать картонку пластилином, а потом вставлять в податливую основу горошинки или фасолинки на свое усмотрение.
  2. Играть с грудничком нужно так, чтобы занятия были максимально познавательными. День за днем складывая башни из кубиков или нанизывая кольца пирамидки на стержень, проговаривайте названия цветов этих элементов, акцентируйте внимание на размерах деталей, вкладывайте в дитя понимание пространственных отношений: верх-низ, перед-за, над-под, рядом-далеко.
  3. Чтение книг также должно носить познавательный характер. Посадите кроху рядом и перелистывайте книгу, обращая его внимание на иллюстрации. Изучайте по картинкам части тела, цвета, размеры и наименования. Если бы будете читать малышу книгу незадолго до сна, лучше выбрать издание без картинок, чтобы грудничок слушал ваше монотонное чтение текста и успокаивался.
  4. Ребенок уже должен знать названия своих игрушек. Просите его подать вам пирамидку, кубик, машинку или мячик.
Adblock detector