Приучаем грудного ребенка спать в своей кроватке

Пожалуй, одна из главных сложностей в воспитании маленьких детей — это процесс укладывания спать.
Сон жизненно необходим для всех нас, а особенно для грудничков, которые ежедневно получают массу эмоций и осваивают новые навыки. Когда малыш спит, его нервная система восстанавливается. Глубокий, полноценный и здоровый сон — это залог нормального психологического и физического развития младенца.

Но у грудничков не всегда получается спать долго и качественно, они то и дело просыпаются, испытывая дискомфорт, боль, чувство голода и одиночества. Вымотанные бессонными ночами мамы принимают решение укладывать новорожденного с собой — так проще контролировать состояние ребенка, кормить его грудью, не вставая, и успокаивать своим присутствием. Да и психологи положительно относятся к подобному совместному сну мамы и грудничка, ведь их эмоциональная связь еще слишком крепка, чтобы разрывать ее.

Временная удобная мера, когда ребенок спит с мамой рядом, в конце концов превращается в привычку, мешающую всем. Из-за беспокойного сна малыша родители не могут полноценно выспаться, да и располагаться втроем на одной кровати явно неудобно. Взрослые понимают, что пора перекладывать ребенка в его кроватку. Как правильно приучить младенца спать отдельно, чтобы не навредить психике малыша?

Содержание

1 Особенности психологии детей
2 Определяем, что малыш готов
3 С чего начать?
4 Ищем подход к ребенку
5 Когда лучше подождать?

Особенности психологии детей

Психологи и неврологи считают, что для полноценного глубокого сна и для новорожденного ребенка, и для дитя постарше необходимо ощущение безопасности. Находясь в своей кроватке, малыш одинок и не чувствует защиты матери, из-за этого он спит беспокойно и тревожно.

Жесткие педагогические методы, рекомендующие родителям не обращать внимание на плач дитя, только усугубляют негативные эмоции и отражаются на психике ребенка и его развитии.

В природе детеныши всегда спят рядом с матерью, пока сами не достигнут определенной психологической границы, которая позволит им отдыхать без нее. Когда новорожденный спит рядом с родителями, это дает ему ощущение безопасности, способствующее полноценному отдыху и восстановлению нервной системы.

Психологи рекомендуют не идти против природы и позволить младенцу спать с вами до того срока, когда он сам будет готов перейти в свою кроватку. Дождавшись периода самостоятельности, который обязательно наступит у годовалого ребенка, вы без проблем сможете организовать раздельный сон и приучить его спать у себя.

Определяем, что малыш готов

Срок этой психологической зрелости младенца весьма условен. Все дети обладают разным темпераментом и развиваются по своему собственному графику. Кто-то способен обойтись без матери уже в полгода, а кто-то будет капризничать и отказываться спать отдельно в своей кроватке до двух лет.
Существует ряд признаков, по которым вы сможете определить физическую и психическую готовность грудничка к тому, чтобы спать в своей кроватке.

ребенок спит ночью и пробуждается на кормления не чаще 1-2 раза;
когда он спит с родителями, располагается отдельно от взрослых, не прижимаясь ни к кому;
не плачет, когда пробуждается в родительской кровати в одиночестве;
проявляется стойкий инстинкт собственника относительно к игрушкам и одежде.

С чего начать?

Совсем не обязательно торопиться приучить ребенка ко сну в своей кроватке и самостоятельному засыпанию одновременно. Такой ход может не понравится малышу и привести к капризам. Сначала лучше сделать так, чтобы младенец привык спать в своей кроватке. Вам придется сидеть с ним, поглаживать его, петь колыбельные или читать книги. Зная, что взрослые рядом, грудничок будет чувствовать себя в безопасности и спокойно заснет.

Вы можете придвинуть детскую кроватку вплотную к вашей, или даже снять с нее боковую стенку, создав тем самым единое пространство.

Проснувшись ночью, малыш увидит, что вы все еще близко с ним, и не будет сильно беспокоиться. Если младенец все же попросится к вам, попробуйте его уложить в его кроватке поглаживаниями. Если же это не поможет, можете переложить его к себе.

Некоторые мамы практикуют перекладывание ребенка в его кроватку уже после того, как он уснул. Подобный метод удобен, так как малыш быстро засыпает с мамой, а потом спокойно спит, поначалу уверенный в том, что она рядом. Но, проснувшись ночью не с матерью, а в своей кроватке, младенец начнет плакать, а при повторяющихся раз за разом «вероломных» перекладываниях, станет беспокойно и тревожно спать, поскольку не будет уверен в своей безопасности.

Когда ребенок спит ночью с родителями, он постоянно телесно с ними контактирует. Чтобы безболезненно приучить малыша к сну в своей кроватке, вам нужно в течение дня компенсировать количество этих прикосновений, чтобы дитя чувствовало себя окруженным лаской и теплом. Важно не брать его на руки, а именно поглаживать, целовать и показывать свою любовь.

Отмечается, что дети на грудном вскармливании сложней приучаются ко сну в своей кроватке, особенно если малыши кушают по требованию. Такой ребенок сильней привязан к матери и постоянно в ней нуждается. Если вы твердо решили переложить малыша в его кроватку, вы будете вынуждены вставать ночью несколько раз, чтобы покормить малыша и уложить его спать.

Ищем подход к ребенку

Поскольку все дети разные, к каждому малышу нужен свой особенный подход. Зная своего ребенка, вы с легкостью найдете те «струнки», с помощью которых можно убедить его спать в своей кроватке.

Самостоятельного ребенка старше года, умеющего ходить и говорить, вы легко можете убедить спать отдельно. Малыш уже ощущает себя довольно взрослым и старательно копирует все, что делают родители. Некоторые дети настолько стремятся делать все самостоятельно, что зачастую начинают капризничать, когда у них отбирают губку в ванной или ложку за столом. Вы можете воспользоваться этим и попробовать приучить малыша спать отдельно от вас. Застелите кроватку ярким бельем, расскажите малышу, что это место для взрослых детей. Хвалите дитя за успехи и говорите о том, что такой самостоятельный ребенок уже вполне может спать отдельно.

Общительных деток можно завлечь в кроватку определенными ритуалами. Читайте лежащему у себя на спальном месте малышу сказки, слушайте спокойную музыку при приглушенном свете, поглаживайте ему спинку каждый вечер до тех пор, пока дитя не уснет. Доброжелательная обстановка и повторяющиеся действия привьют ребенку ощущение безопасности, и кроватка будет вызывать у него положительные эмоции. Поначалу старайтесь отходить от малыша только тогда, когда убедитесь, что он уже спит.

С сильно привязанными к матери детьми придется долго сидеть рядом, пока те не уснут. Выходом будет сдвигание взрослой и детской кровати, чтобы мама всегда могла протянуть малышу руку, погладить его и успокоить. Со временем дитя привыкнет к кроватке, осознает, что мама рядом, хоть и спит не совсем рядом, и будет ощущать себя в безопасности в своей кроватке.