Как нужно одевать новорожденного на прогулку?

Неопытных родителей часто беспокоит вопрос, как одеть новорожденного на прогулку, чтобы малышу не было жарко или чтобы он не замерз. Система терморегуляции у детей еще не работает отлаженно и как следует, поэтому любой малейший перегрев приведет к повышению температуры у младенца, а это очень опасно.

У старшего поколения бытовало правило, по которому на младенца следовало одевать на одну вещь больше, чем на саму маму. За счет многослойности одежды из натуральных материалов (хлопка и шерсти) достигалась необходимая для комфорта малыша теплоизоляция. Сегодня нам нет необходимости делать из ребенка капусту, укутывая его в ватные одеяла, поскольку сейчас существует множество термостойких легких тканей, сохраняющих тепло тела малыша. Так как одевать новорожденного зимой и летом на прогулку? В чем выходить погулять весной и осенью?

Основные правила

Гулять с новорожденными нужно начинать с разрешения лечащего педиатра или патронажной сестры. Основываясь на состоянии малыша и датах прививок, они позволят вам постепенно приучать младенца к улице.

Сначала вы будете «гулять» не более 10 минут на балконе или у подъезда, плавно увеличивая длительность походов на улицу до 2 часов.

Как правило, дети сразу засыпают в коляске, если они сыты и их не тревожит ничего. Двухчасовые прогулки должны проходить дважды в день, не пренебрегайте ими ни морозной зимой, ни душным летом, ни промозглой осенью, ни нестабильной весной.

Свежий воздух нужен малышу, он укрепляет его здоровье и обогащает ткани таким важным для них кислородом.

Чтобы дитя не мерзло и не перегревалось в коляске, вам нужно тщательно обдумывать его гардероб и брать с собой одеяла весной и осенью для подстраховки. Лето — тоже не повод расслабляться, греющее нас солнце может неожиданно скрыться за тучами, и тогда ребенку не помешает тоненький пледик.

Длительные прогулки требуют значительной подготовки, у вас в коляске должно быть все, что может понадобиться грудничку на свежем воздухе. Приготовьте дополнительное одеяльце на случай, если ребенок замерзнет, и положите вниз коляски дождевик на случай непогоды. Летом часто бывают внезапные ливни, поэтому нужно быть готовой и к ним.

Положите в сумку платочек, влажные салфетки, соску и теплую воду или молоко в бутылочке. Если на дворе лето, можете брать с собой одноразовые пеленочки и давать новорожденному немного «подышать» без подгузника.

Перед выходом с малышом на улицу, оцените обстановку за окном. Недостаточно просто посмотреть на градусник, учитывайте силу ветра, вероятность осадков и влажность. Если термометр показывает минус 10, но деревья качаются от ветра, учтите, что такая температура будет ощущаться вами и малышом иначе.

Лето тоже довольно переменчиво в плане погоды, прохладный ветер в солнечный день может заставить вас вернуться домой, чтобы переодеться.

Зима

Если одежда для малыша летом подбирается довольно легко, то у родителей, в семье которых малыш появился в холодное время года, возникает много вопросов, как одевать новорожденного зимой на прогулки.

Для зимней прогулки на улице с новорожденным вам потребуются:

• хлопковый чепчик;
• хлопковый боди;
• комбинезон из флиса или другой теплой ткани;
• теплая шапочка;
• утепленный зимний комбинезон или конверт;
• теплое одеяльце.

Важно, чтобы головка грудничка и его конечности были в тепле, поскольку замерзшая периферия не двигающегося ребенка охладит все его тельце.

При температуре от 10 до 20 градусов или влажной ветреной погоде вам нужно будет накрывать новорожденного одеяльцем. При более теплой погоде необходимости в дополнительном тепле нет, поскольку теплоизоляции конверта или комбинезона будет достаточно, чтобы малыш не замерз. При морозе от 20 градусов с малышом желательно не гулять, если в этом нет необходимости.

Определить, комфортно ли малышу в том, что вы на него надели, можно, потрогав его шейку. Если она прохладная, значит новорожденному было холодно гулять, если влажная, значит, наоборот, вы чересчур закутали дитя. Теплая сухая шея говорит о том, что вы все делаете правильно. Проверять малыша нужно, когда вы уже в помещении — зашли в подъезд или квартиру, делать это на улице холодными руками не стоит. Контролируя температуру шеи после прогулки, вы сможете в следующий раз скорректировать количество одежды при такой же погоде.

Важно, чтобы грудничок не потел, поэтому не кутайте его. Избегайте контакта синтетики с кожей малыша, поскольку эти материалы не позволяют коже дышать. Новорожденный в такой одежде сначала сильно вспотеет, а впоследствии замерзнет.

Старайтесь одеваться параллельно с ребенком. Облачив новорожденного в боди, чепчик и флисовый комбинезон, наденьте и на себя все необходимое для прогулки, кроме обуви и куртки. После этого поместите малыша в конверт и люльку коляски, быстро обуйтесь и накиньте куртку. Нельзя, чтобы малыш потел в уличном одеянии, ожидая, пока вы оденетесь и соберете все необходимое для прогулки. Промокнув дома, на улице он быстро замерзнет и может заболеть.

Осень-весна

«Демисезонные» прогулки таят в себе много опасностей для новорожденного с несовершенной терморегуляционной системой. Погода то и дело меняется, и мамы не знают, какая одежда необходима ребенку на прогулке, чтобы он не перегревался или не мерзнул.

Обязательно на прогулку берите с собой одеяльце, чтобы укрыть малыша, если ему вдруг станет холодно.

• при температуре от 13 до 17 градусов малышу хватит боди, чепчика, флисового комбинезона, легкой трикотажной шапочки и комбинезона с тонким слоем утеплителя;
• при температуре от 8 до 13 тепла наденьте на новорожденного боди, чепчик, флисовый комбинезон, теплую шапочку и демисезонный конверт с утеплителем;
• при температуре от 2 до 8 градусов одежда должна быть такой же, но приготовьте с собой одеяло, которым можно будет накрыть новорожденного, если вы определите, что ему холодно, по прохладному и покрасневшему носику.

Степень «теплоты» шапочки будет расти пропорционально снижению температуры на улице. Ранней осенью и поздней весной на головку новорожденного следует надевать поверх хлопкового чепчика легкую трикотажную шапочку.

С началом холодов и ветров тонкий головной убор следует сменить на двухслойный, а с приближением заморозков нужно приобрести изделие с флисовой подкладкой.

Лето

При установлении теплой погоды летом свыше 20 градусов вам стоит отказаться от теплых флисовых комбинезонов. Надевайте на малыша распашонки, ползунки и удобные боди. Одежда должна быть из натуральных тканей, поскольку в синтетике его кожа не будет дышать, и младенец будет потеть и перегреваться. Несмотря на то, что на дворе стоит теплое или даже жаркое лето, на голове у новорожденного обязательно должен быть хлопковый чепчик.

В жаркое лето одежда иногда не обязательна для новорожденного. Можете накрыть голенького малыша тонкой пеленкой, но не пренебрегайте головным убором. Погода летом переменчива, поэтому берите с собой вещи, в которые можно будет одеть ребенка, если вдруг появится ветер или станет пасмурно.

На прогулке старайтесь катать коляску в теньке, чтобы солнце не падало на кожу малыша. Летом желательно совсем складывать козырек люльки, чтобы к новорожденному поступал свежий воздух. Закрытость пространства в любой сезон может свести на нет всю пользу прогулки, потому что ребенок будет дышать только тем воздухом, что задержался в его коляске. Поднятый козырек в жаркое лето может запросто привести к сильному перегреву новорожденного, поэтому лучше его опустить.